肩甲骨ダイエットの効果

テレビで流行っている肩甲骨ダイエットご存知ですか？

その肩甲骨ダイエットで得られる効果ってどんなのが
あると思うとおもいますか？



肩甲骨ダイエットと言っても
ストレッチで、肩甲骨周りをほぐして
可動域を増やすことで、褐色脂肪細胞の働きを活発にして
エネルギー消費を促すことがでるんですね。


褐色脂肪細胞とは、食事で摂取したカロリーをエネルギーとして
放出させる働きがある細胞になります。


ですので、肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞を活発にし、
脂肪を燃やしやすい体を作っていってくれます。


また肩甲骨を動かすことで、リンパの流れがよくなり、
むくみやセルライトを取り除く効果があるのですごくいいです。


ですので、肩甲骨ダイエットはすごく理にかなった
ダイエットの方法になっちゃんですね。

やることはすごく簡単なので
しかも今なら本などで安く手に入れられるのすごくうれしいですよね。


ダイエットサプリ買うよりかなり安いし、エステにいかなくてもいいですもん

タグ：ダイエット 口コミ 方法 効果 肩甲骨ダイエット